ラジオ体操クイズ03-04

ラジオ体操クイズ

クイズ-03

  • ラジオ体操の目的は?
    国民の〇〇・増進のため
  • みんなの体操の目的は?
    「〇〇」のテーマ「すべての世代のための社会をめざして」に基づき、ユニバーサルデザインの考えを取り入れ制定しました。
  • ラジオ体操の目的の3つは?
    1.簡単で、〇〇でだれでもできるもの。
    2.〇〇でもすぐやれるもの。
    3.〇〇がよくて、気持ちがよいもの
  • みんなの体操の目的は?
    1.〇〇をバランスよく
    2.急に強い刺激を与えない
    3.日ごろ使用しない部所も動かすこと
    4.多少の〇〇を与える
  • 人間の身体には、いくつの筋肉組織と骨と骨格筋がありますか?
    約650個の筋肉組織と約200の骨と約〇〇の骨格筋があります。

答え-03

  • ラジオ体操の特徴は?
    国民の健康保持・増進のため:p.4
  • みんなの体操の目的は?
    国際高齢者年」のテーマ「すべての世代のための社会をめざして」に基づき、ユニバーサルデザインの考えを取り入れ制定しました。:p.14
  • ラジオ体操の目的の3つは?
    1.簡単で、容易でだれでもできるもの。
    2.どこでもすぐやれるもの。
    3.調子がよくて、気持ちがよいもの:p.12
  • みんなの体操の目的は?
    1.全身をバランスよく
    2.急に強い刺激を与えない
    3.日ごろ使用しない部所も動かすこと
    4.多少の運動負荷を与える:p.15
  • 人間の身体には、いくつの筋肉組織と骨と骨格筋がありますか?
    約650個の筋肉組織と約200の骨と約400の骨格筋があります。:p.155

クイズ-04

  • ラジオ体操の特徴は?
    日常生活一般の中では使われないような「〇〇」であることが特徴です。
  • 体操とは?
    日常生活一般における動きの〇〇を除去する運動のこと
  • 体操の効果として設定しているものは?
    1.〇〇の可動域を保持する(体の固癖を除く)
    2.〇〇強化(体の弱い部分を作らない)
    3.〇〇を保持する(体の調整力を保つ)

答え-04

  • ラジオ体操の特徴は?
    日常生活一般の中では使われないような「特異な動作」であることが特徴です。:p.30
  • 体操とは?
    日常生活一般における動きの過不足を除去する運動のこと:p.30
  • 体操の効果として設定しているものは?
    1.関節の可動域を保持する(体の固癖を除く)
    2.筋肉強化(体の弱い部分を作らない)
    3.運動機能を保持する(体の調整力を保つ)