ラジオ体操について

ラジオ体操の沿革

国民保険体操

昭和2年、当時の逓信省簡易保険局が天皇陛下御即位の大礼にちなむ記念事業を検討し、昭和3年の1928年に逓信省簡易保険局長監督課長であった猪熊氏の提案により、簡易保険局が国民保険体操として制定しました。

そう2018年の今年は、「ラジオ体操」が誕生して90周年を迎えます。

さて少し歴史を遡ると、簡易保険事業が創設された大正5年当時の多くの国民は、民間の生命保険の恩恵を受けることは殆どなく、国民病と言われた肺結核や伝染病により国民の生活基盤は常に危険にさらされていました。
こうした社会を背景として、国民の経済生活の安定福祉の増進を図ることを目的として簡易保険事業が誕生しました
劣悪であった国民の健康状態を改善することが、事業創設の目的に沿うものでした。

ラジオ体操を考案する際の根本方針として次の3つが決められました

  • 老若男女を問わずだれでも、どこでもできるもの
  • リズムに合わせて愉快にできるもの
  • 器械を用いないで、簡単にできるもの

この方針に基づいて11種類の国民保険体操が完成し、昭和3年11月1日朝7時から放送され、ラジオ体操の歴史の幕が開けられました。

昭和3年ラジオ体操第1制定されて以来、青壮年向けのラジオ体操第2が昭和7年に制定され、昭和15年に国民の体力向上と国民精神の作興(さっこう)をはかる目的で、ラジオ体操第3が制定されました。

敗戦によって、ラジオ体操もGHQの干渉を受けることになりました。

新・ラジオ体操

戦後の混乱期を脱した昭和26年5月に新ラジオ体操第1が制定されました。
この新・ラジオ体操作成にあたって基本方針は次の3点です。

  • 簡単、容易でだれでもできるもの
  • どこでも直ぐやれるもの
  • 調子が良くて、気持ちがよいもの

ラジオ体操の原点は、”いつでも”、”どこでも”、”だれでも” です。

そして新ラジオ体操第2は、翌昭和27年6月に制定され、以降の沿革を簡単に記します。

  • 昭和28年から夏季巡回ラジオ体操が開催されるようになりました。
  • 昭和31年にラジオ体操の歌が作られました。
  • 昭和37年には全国ラジオ体操連盟が結成され、体操祭として1000万人のラジオ体操が開催されるようになりました。
  • 昭和53年からは特別巡回ラジオ体操が開催れるようになりました。
  • 平成17年には公認指導者資格認定制度が創設されました。
  • 平成29年には第56回ラジオ体操祭が新潟県長岡市で開催されました。

みんなの体操

国連の「国際高齢者年」である平成11年度に、ユニバーサルデザインの考え方を取り入れ、年齢(高齢)・性別(全ての人)・障害の有無に関わりなく全ての世代の人を対象にみんなの体操が制定されました。
このみんなの体操の基本的な考え方のうち主なものは以下の4点です。

  • 全身をバランスよく
  • 急に強い刺激を与えない
  • 日頃使用しない部所を動かす
  • 多少の運動負荷を与える

現在では、かんぽ生命、NHK及び全国ラジオ体操連盟(昭和37年設立)が共同して、ラジオ体操の普及に当たっています。

ラジオ体操とみんなの体操の比較

区分 目的 対象 内容
ラジオ体操第1・第2 国民の健康保持・増進 第1:一般家庭(昭和26年制定)
第2:青・壮年層(職場向け)(昭和27年制定)
躍動感がありハード
テンポが早い(3分15秒程度)
みんなの体操 高齢化社会に備えた国民の健康保持 高齢者・障害者を含む国民全体 過度の運動負荷がかからない
座ってもできる
ゆっくりしたテンポ(4分28秒)