ラジオ体操クイズ13-15

ラジオ体操クイズ

クイズ-13

  • ラジオ体操第1-2の運動のねらいは?
  • ラジオ体操第1-3の運動のねらいは?
  • ラジオ体操第1-4の運動のねらいは?
  • ラジオ体操第1-5の運動のねらいは?
  • ラジオ体操第1-6の運動のねらいは?
  • ラジオ体操第1-7の運動のねらいは?
  • ラジオ体操第1-8の運動のねらいは?
  • ラジオ体操第1-9の運動のねらいは?
  • ラジオ体操第1-10の運動のねらいは?

答え-13

  • ラジオ体操第1-2の運動のねらいは?
    全身の血行を良くする
  • ラジオ体操第1-3の運動のねらいは?
    肩関節を柔軟に保つ
  • ラジオ体操第1-4の運動のねらいは?
    胸を開いて呼吸機能を促進させる
  • ラジオ体操第1-5の運動のねらいは?
    背骨を柔軟に保つ
  • ラジオ体操第1-6の運動のねらいは?
    背骨を柔軟に保つ
  • ラジオ体操第1-7の運動のねらいは?
    腰回りの筋肉を伸展させ、背骨を柔軟に保つ
  • ラジオ体操第1-8の運動のねらいは?
    素早さと力強さを身につける
  • ラジオ体操第1-9の運動のねらいは?
    胸を開いて呼吸機能を促進させる
  • ラジオ体操第1-10の運動のねらいは?
    腰部を中心とした背骨の柔軟性を高める

クイズ-14

  • ラジオ体操第2-2の運動のねらいは?
  • ラジオ体操第2-3の運動のねらいは?
  • ラジオ体操第2-4の運動のねらいは?
  • ラジオ体操第2-5の運動のねらいは?
  • ラジオ体操第2-6の運動のねらいは?
  • ラジオ体操第2-7の運動のねらいは?
  • ラジオ体操第2-8の運動のねらいは?
  • ラジオ体操第2-9の運動のねらいは?
  • ラジオ体操第2-10の運動のねらいは?

答え-14

  • ラジオ体操第2-2の運動のねらいは?
    全身の血行促進をはかる
  • ラジオ体操第2-3の運動のねらいは?
    肩関節の可動域を広げる
  • ラジオ体操第2-4の運動のねらいは?
    円背の矯正、呼吸器官の働きを円滑にする
  • ラジオ体操第2-5の運動のねらいは?
    背骨の柔軟性向上を図る
  • ラジオ体操第2-6の運動のねらいは?
    背骨の柔軟性向上を図る
  • ラジオ体操第2-7の運動のねらいは?
    背骨の柔軟性向上を図る
  • ラジオ体操第2-8の運動のねらいは?
    全身の血行を促進させる
  • ラジオ体操第2-9の運動のねらいは?
    胴体、胸部の筋肉をよく伸ばし、柔軟性を高める
  • ラジオ体操第2-10の運動のねらいは?
    背筋を強化し、良い姿勢をつくる

クイズ-15

  • みんなの体操-2の運動のねらいは?
  • みんなの体操-3の運動のねらいは?
  • みんなの体操-4の運動のねらいは?
  • みんなの体操-5の運動のねらいは?
  • みんなの体操-6の運動のねらいは?
  • みんなの体操-7の運動のねらいは?

答え-15

  • みんなの体操-2の運動のねらいは?
    呼吸機能を高める、背柱を中心とした姿勢の矯正
  • みんなの体操-3の運動のねらいは?
    全身をほぐして、血行を促し活性化させる
  • みんなの体操-4の運動のねらいは?
    首筋から肩にかけての筋肉を伸展させ血行を促進
  • みんなの体操-5の運動のねらいは?
    体重の移動とともに瞬発力を高める
  • みんなの体操-6の運動のねらいは?
    股関節の柔軟性を高める、平衡感覚を高める
  • みんなの体操-7の運動のねらいは?
    動きの調整力を養う

ラジオ体操クイズ11-12

ラジオ体操クイズ

クイズ-11

  • みんなの体操-3の指導のポイントは?
  • みんなの体操-5の指導のポイントは?
  • みんなの体操-6の指導のポイントは?
  • みんなの体操-7の指導のポイントは?

答え-11

  • みんなの体操-3の指導のポイントは?
    ひざや足首を柔らかく使い全身を弾ませる
  • みんなの体操-5の指導のポイントは?
    重心移動を利用して腕を伸ばす
  • みんなの体操-6の指導のポイントは?
    頭からかかとまで一直線になるように意識する
  • みんなの体操-7の指導のポイントは?
    腕と脚の動きを協調させる

クイズ-12

  • 体操の指導法
    体を正確にうまく行うことも大切ですが、〇〇に楽しく伸び伸びと行えているかどうかの観点から指導することが大切です。
  • 体操の指導法
    すべての人が気持ちよく体操ができる〇〇を作ることが大切です。
  • 体操の指導法
    1つ1つの運動には目的やねらいがありますが、無理に動きをそろえようとはせず、〇〇で動かしていく事が大切です。
  • 体操の指導法
    体操には「流れ」と「間」という約束事を守ることで、〇〇や〇〇を作ることができる。

答え-12

  • 体操の指導法
    体を正確にうまく行うことも大切ですが、自発的に楽しく伸び伸びと行えているかどうかの観点から指導することが大切です。:p.116
  • 体操の指導法
    すべての人が気持ちよく体操ができる雰囲気を作ることが大切です。:p.116
  • 体操の指導法
    1つ1つの運動には目的やねらいがありますが、無理に動きをそろえようとはせず、自然体で動かしていく事が大切です。:p.116
  • 体操の指導法
    体操には「流れ」と「間」という約束事を守ることで、リズムや流れを作ることができる。:p.116

ラジオ体操クイズ09-10

ラジオ体操クイズ

クイズ-09

  • ラジオ体操第1-1の指導のポイントは?
  • ラジオ体操第1-2の指導のポイントは?
  • ラジオ体操第1-4の指導のポイントは?
  • ラジオ体操第1-6の指導のポイントは?
  • ラジオ体操第1-8の指導のポイントは?
  • ラジオ体操第1-10の指導のポイントは?

答え-09

  • ラジオ体操第1-1の指導のポイントは?
    体を上下に引き伸ばす
  • ラジオ体操第1-2の指導のポイントは?
    かかとを下ろしたらすぐ上げる
  • ラジオ体操第1-4の指導のポイントは?
    息を吸うときは上を向かない
  • ラジオ体操第1-6の指導のポイントは?
    上体を前に曲げたときに力を抜く
  • ラジオ体操第1-8の指導のポイントは?
    腕を素早く伸ばす
  • ラジオ体操第1-10の指導のポイントは?
    体を回す時にひじを伸ばす

クイズ-10

  • ラジオ体操第2-2の指導のポイントは?
  • ラジオ体操第2-3の指導のポイントは?
  • ラジオ体操第2-5の指導のポイントは?
  • ラジオ体操第2-8の指導のポイントは?
  • ラジオ体操第2-9の指導のポイントは?
  • ラジオ体操第2-10の指導のポイントは?

答え-10

  • ラジオ体操第2-2の運動は?
    腕と脚を弾みをつけて曲げ伸ばす
  • ラジオ体操第2-3の運動は?
    アクセントをつけて動く
  • ラジオ体操第2-5の運動は?
    脇の下の手を支点にする
  • ラジオ体操第2-8の運動は?
    軽やかに跳躍運動を行う
  • ラジオ体操第2-9の運動は?
    流れよく動く
  • ラジオ体操第2-10の運動は?
    胸を張り背中の筋肉を緊張させる